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白石いづみのBlog


こんにちは

白石いづみです。

 

 

よく、受講生の方がこうおっしゃいます。

 

「こんなことを言ったら、迷惑なんじゃないか」

「こんなことを言ったら、嫌われるんじゃないか」

 

と、人の目ばかりを気にして

いつも自分の気持ちを抑えこんでしまうんです。

 

と。

 

 

 

わかります。その気持ち。

( もちろん、すべてではありませんが )

なぜなら、私もそう思っていた頃があったからです。

 

 

でも、数年前にこんな経験をして

私の思い込みが、一瞬で外れたことがあるんです。

 

 

 

それは、こんなできごとでした。

 

その日、友達と会う約束をしていたのです。

 

しかし急きょ、友達と会えるまでの5時間、

どこかで時間を潰しておかねばならない事態になりました。

 

 

うーーーむ。

5時間、どこで時間潰そう・・・。

 

 

 

そう考えあぐねた結果、

 

そうだ!この近くに、他の友だちの家がある!

その友だちの家に寄らせてもらおう!

 

久しぶりに会えるし、時間は潰せるし。

一挙両得じゃぁ~ん!

 

 

我ながら、良い考えだ!

と、早速その友だちに電話をしました。

 

 

私「 ねぇ、今から来ても良い? 」

友「うわぁ~!久しぶりだねぇ。うんうん!おいでよ!」

私「やったー!ありがとう」

友「ねぇ、何時間、おれるの?」

 

 

はい、きました、ココです。

ココが第一ポイント。

 

 

 

私は、友だちが聞く

この「何時間、おれるの?」

という言葉に、

一瞬、フリーズしてしまいました。

 

 

 

なぜならば

5時間って言おうものなら

『 えぇ~!5時間も!そんなに長居するの? 』

と思われないだろうか。

5時間もいたら、迷惑なんじゃないか)

 

と、思ってしまったからです。

 

 

 

そう思った瞬間に猛烈に後悔!(涙)

うわぁーん。言わなきゃよかったぁーー!

 

でも、他に時間を潰す場所もない。

ううぅーーー、ううぅーーー。ううぅーー(悶)

 

 

でも言うしかない。言うしかないのじゃぁー。

と、意を決して言いましたとも。えぇ、えぇ。

 

「5時間」

すると友だちは言いました。

「長っ!」

 

ほらぁーーーー、ほらねぇーーーー!

やっぱりそぉーーーじゃぁーーーん( 涙 )

迷惑だって思ってんじゃぁーーーん。

うわぁーーーん、うわぁーーーーん ( 心の叫び )

 

と、その時

「そっか、だったら、ご飯を作って待ってるよ」

 

 

へ?

ご飯?

え?

私に?

 

「おいで、おいで!」

そう友だちは私に言ってくれました。

 

 

行くと、んまぁ~、楽しいこと、楽しいこと!

 

色んなことをお喋りできて、

美味しいご飯をご馳走になって

 

「またおいで」

なんて言葉まで掛けてもらえて。

 

 

 

 

その時にね、私、思ったんですよ。

 

友だちは、ただ何時間いるのか知りたかったから聞いた。

想った以上の時間だったから、驚いて「長っ」と言った。

 

 

たったそれだけのこと。

それだけのことに、

 

 

「こんなことを言ったら、迷惑なんじゃないか」

「こんなことを言ったら、嫌われるんじゃないか」

と、あれやこれやと意味付けを

勝手にしてしまう。

 

 

 

まさに、私の中の小さな小さな世界が

自分の思い込みを作っていたんだなって。

 

 

そして、その思い込みが外れた瞬間

こんなにも楽しくて美味しくて、快適な時間が

目の前には広がっているんだ!

 

そう思ったんです。

 

 

 

つまり

掛けられた言葉に意味付けをする。

その意味付けが、前向きなことではなく

どちらかというと自虐的な意味付けになりがち。

 

 

次第に、掛けられたことばに意味付けするよりも

言うよりも先に「こう思われるかもしれない」と予測するようになる。

 

 

しかも、残念なことにその予測は

たいがい外れている。

 

ということなんですよね。

 

 

 

人は、思い込みで生きてますからね。

 

 

どうせだったら、自分にとって都合の良い思い込みを

ポケットいっぱいに入れて生きた方が良いと思いません??

 

 

生きるとは、実にシンプルです。

私は、そう想います。

 

 

なので、

言ったら嫌われる。

言ったら迷惑かける。

・・・・etc

 

 

それは、あなたの思い込みだと

覚えておいてください。

 

 

「でも自分が、どんな思い込みをしているのか気付けません。」

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