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白石いづみのBlog

【自分はダメだ】と思わないようになるには、どうしたらいいですか?


こんにちは

白石いづみです。

 

 

「【自分はダメだ】と思わないようになるには、どうしたらいいですか?」

 

というご質問を受けました。

 

 

 

 

【自分はダメな人間だ】

 

と思ってしまうその気持ち、むちゃくちゃよくわかります。

(もちろん全てではありませんけど…)

 

 

 

 

だって、今の時代、こんなWピース(しかも両手)で
笑ってる私にも、そんなことを思ってる時期がありましたもん。

 

 

 

◆ 人と自分を比べて、劣ってるところを探し、

(ほぉ~らねぇ、やっぱり自分はダメなんだ…)

 

◆ ミスをして、周囲の人に迷惑をかけたら

(ほぉ~らねぇ、やっぱり自分はダメなんだ…)

 

 

 

 

そして、【自分はダメだ】と心の奥底で呟いた瞬間、

 

そんな想いを打ち消すように、頭をぶるんぶるん振りながら

 

 

 

 

「いやいや、違う違う!ダメじゃない。」

 

「そんなこと言っちゃダメだ」

 

 

ダメだ、ダメだ!」

 

 

 

ダメ!ダメ!

 

 

 

 

っと、またここでも自分に「ダメ」の連呼。

 

 

 

どんだけダメ言うねん。

 

つか、どんだけ好きやねん。

( 地味に独りツッコミなう)

 

 

 

 

そのくせに、

「あの人は、すごいなぁ~」

「あの人は、良いなぁ~」

「あの人は、、、、、、」と、

 

 

無性に人を羨む。

 

 

 

 

 

そしてまた、

「それに比べて私は、、、、」と凹む。

 

 

 

 

このループをグルングルン回るわけです。

 

 

 

 

もうねぇ~、この頃は

 

わけもなく泣いてましたよ。

 

 

 

 

「あだでぃなんが、いだいぼーがいいんでぃやぁーー」(鼻水垂)

日本語訳:私なんかいないほうが良いんだ。

 

 

 

と、今となれば、どういうルートを通って

 

そんな考えになったのか、説明つかないけどw

 

 

 

 

もう自分がイヤでイヤでしかたなくて、

 

自暴自棄になったこともあります(ドヤ顔)

 

 

 

夜遊びし放題。

お酒も呑んで、煙草も吸って、

 

もうねぇ、ピーーーーーーって音を入れちゃいたいほどの

言えないこといっぱいしてきましてん。

 

 

 

 

ある日、ベッドで横になりながら「もう疲れた」と

 

心友にメールを送ったことがあるんです。

 

 

 

その返信には、たった一言、こう書かれてありました。

 

 

「 私は、づんちゃんがどれだけ優しい心を持ってるかを知っているよ。」

 

 

 

 

涙腺決壊

 

 

黒部ダム決壊のごとく、勢いよく豪快に、涙大放出。

 

 

 

友よ、ありがとう(号泣)

 

そんなふうに私を見でくでて…。あだでぃをダメっでいっでd

あ、もうめんどくさくなってきた。

 

 

 

 

私にダメを付けてたのは、他でもない私だった!!

私だけが、私にダメを付けてた!!

 

 

 

それは「私」に対しての

 

言いがかりにしかすぎなかった。

 

 

 

 

すまなんだ。

 

 

 

 

 

そこから、

 

「普通の私に戻ります。」

 

 

と、【ダメな私】を卒業しました。

 

 

 

それから、スゥーーーーっと楽になりました。

 

 

 

なんていうか、呪縛から解放されたっていうか。

 

 

 

誰も私をダメだなんて言ってなかった。

 

だからもう、私は私を、ダメなんて言わない。

 

 

 

これからは、もっと自分に優しく生きて行こうっと思えたんです。

 

 

 

 

それからというものの、私はいつも「私」に

 

【良いねぇ~、良いよぉ~、うんうん、あぁ~、それ良いねぇ~。】

 

 

そんなエロいカメラマンのような言葉を自分に浴びせてます(笑)

 

 

 

 

 

 

あなたは、どんな言いがかりを、自分にしてますか?

 

 

PS, 「私」に対しての言いがかりではなく

もし、優しい言葉を「私」にかけてあげるとするならば

それは、どんな言葉ですか?

 

____________________

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だけど、人の目が気になって自分を抑えこんでしまう…」
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