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白石いづみのBlog


 

こんにちは

白石いづみです

 

 

「人前で話す時、

緊張しない方法ってあるんですか?」

 

 

というご質問を頂きました。

 

 

 

 

もう69回目。総観客数2,740名の前で

講演劇をしていても

 

やっぱり緊張します。

 

 

 

でもその時、私、

こうやって緊張を解しています。

 

 

それは、

「今、私、とっても緊張してるんですよw」

と、最初で伝るんです。

 

 

大勢の人に、

今、自分が緊張しながら立ってる

ことを知ってもらうことだけでも

緊張が解れますよ。

 

 

それに、ガチガチに緊張している自分を

素直に認めることで

少し、気が楽になります。

 

 

 

緊張してるのに、

しっかり伝えようとするから

余計に緊張します。

 

 

「緊張していて、言葉が聞き取りにくいかもしれませんけど

その時には、「もう一度言ってぇ~」と優しく教えてくださいね」

 

と、最初に言ってみる。

というのは、いかがでしょう。

 

あなたの緊張克服法があったら

ぜひ、教えてくださいね

 

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( 福岡市中央区渡辺通2-1-82 電気ビル共創館3階 )
【 お問い合わせ 】 090-7387-3734 ( 小林 )


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