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白石いづみのBlog

がんになって人の目が気になり、自分の本心が言えないあなたへ


こんにちは

いのちのプレゼンテーション 白石いづみです。

 

 

「私、がんになったことをキッカケに

 

人前で話すのが

大の苦手になったんです・・・。

 

人に見られると

緊張して頭の中が真っ白になるし、

 

人前に立つだけで、

ネガティブな考えになるんです。

 

それに、寝る前に「明日、人前で話すのか・・・」

と考えるだけで憂鬱になって眠れないし、

 

話す前になると冷や汗が出るし、

顔がピクピク引きつるんです(涙)

 

 

どーしたら良いんでしょうか。」

 

 

という質問を受けます。

 

 

ですよねぇぃ。

 

私も、人前で話す仕事を始めた頃は

口から心臓が出てくるんじゃないか。

 

 

そう心配になるほど

毎回、緊張してました。

 

 

だからその気持ち、よくわかります。

(もちろん全てではありませんが)

 

 

できるなら人前に立ちたくない。

誰だってそう思いますよね。

 

 

で、先ほどの質問にお応えする前に

聞いて欲しい話があるんです。

 

 

**

 

私ね、フラダンスを習ってるんです。

 

 

これが楽しいのなんのって!!

三度の飯よりフランダンスっす!

 

 

フラダンスっす!

↑ 言いたいだけの気が・・・

 

 

で、今度、私たちの教室が

某イベントに呼ばれたんです。

 

 

しかーも、そのイベントには

240名の方が参加されるんですってよ奥さん。

 

 

ということは・・・えぇ、そうです。

 

 

その240名の前で踊るんです。

 

 

古い表現かもしれませんが

まさに「うわぁぉう!」と驚く人数です。

 

 

さらぁーーーにぃ!

 

 

あたくし、

センターで踊ることになりました!

 

 

古い表現かもしれませんが

まさに「ひやっほほぅ!」と言うほど嬉しいです。

 

 

んがしかーーし、

 

もし、AKB48のような

あの大所帯のセンターだったら

 

なんか遠目で見たら

誰が誰だかわかんないし、

 

ちょっと間違えても

どさくさに紛れてバレなさそう・・・。

 

じゃないですか!(THE偏見)

 

 

なのになんと!!

私が踊る曲は、たった3人。

 

 

しかも、他2人は超ベテランなフラガール。

 

 

おおおおおお(汗)

 

 

どさくさに紛れるどころか

間違ったらかなり目立つじゃーん。

 

 

そっこから急に

ド緊張モード。

 

 

やばいよやばいよ(出川風)

 

失敗したらどうしよう。

間違えたらどうしよう。

 

 

踊りながら立ち位置を変えるフォーメーションを

本番、忘れたらどうしよう。

 

 

240名の眼差しをイメージしただけで

どんどん萎縮しそう・・・

 

 

そんなときこそ

レッツ練習っす!

 

 

何度も何度も

繰り返し練習をする。

 

 

これに限る!

 

 

お客様が目の前にいるイメージをしながら

誰もいないところへ微笑みかける。

 

 

そんなイメージトレーニングも含めて

実際に、身体を動かし

ステップを踏んで練習する。

 

 

さらに、苦手で何度も間違ってしまう部分があれば、

そこを念入りに練習する。

 

 

間違わなくなるまで練習する。

自信がつくまで練習する。

 

 

冒頭で、人前で話す仕事をしていると言いましたが

口から心臓が出てくるんじゃないかと思うほど

ドッキドキしてた私が

 

 

今、なぜ、話すのが楽しいと思えるようになったか。

 

 

それは、やっぱり何度も何度も

繰り返し練習を重ねてきたからです。

 

 

もうね、練習以外はないと思いますよ。

 

 

でも、肝心なのは

どんな練習をするか。

その内容。中身が肝心です。

 

 

それは、人前で話す緊張を解すときも同じです。

(ふう、やっと本題に戻ってこれたw)

 

 

あなたも、できることなら

人前で緊張せずに普通に楽しく話せたら良いですよね?

 

 

そうなるための

必要不可欠な練習をしてみたい。

 

と、思われたあなたにぜひ来てもらいたい

たった3時間で緊張を外す方法を伝える講座をするんです。

 

その名も・・・

 

「人前で話すときの緊張を

一瞬で外すレッスン」

 

 

こんな人におすすめです。

■ とにかく人前で話すのが大の苦手!
だけど仕事柄、人前で話さなければならない。

■ 人に見られると緊張して頭の中が真っ白になる

■ 人前に立つと、ネガティブな考えになる

■ 話す前夜、明日、人前で話すことを考えるだけで憂鬱になって眠れない

話す前になると冷や汗が出る

■ 人に見られると息が苦しくなる

 

たった3時間で
一瞬で人前で話すときの緊張を外す方法。
を手に入れていただきます。

+++ 薩摩川内市 +++
【 日にち 】3月18日(土)
【 時 間 】13:00~16:00
【 場 所 】薩摩川内市駅周辺
( 場所は、お申し込み後、直接ご連絡いたします )
【 参加費 】3,000円
【 定 員 】10名
【 お申込みフォーム 】お名前・メールアドレス・電話番号の入力欄に移ります。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/9be6f2a9366099
【 お申込み期限 】3月16日(木)24:00まで。

この日、人前に立っても緊張せずに
話せるようになってお帰りになりますから
どうぞ楽しみにしてお越しくださいね。


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