1人からホールサイズまで心を元気にしちゃうセラピスト

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白石いづみのBlog

ARCHIVE2017年 1月

乳がんが再発した彼女が、自分らしさを取り戻すまで。

こんにちは 白石いづみです。 先日、白石いづみの 「あなたのいのちが喜ぶ生き方講座 上級編 ~マインドフルネスで生きる~」 が、無事に終わりました。 …

自分の人生を、自分で切り開くという生き方。

こんにちは 白石いづみです。 人の人生というのは、 誰かのために犠牲にするものでもないし、 誰かが敷いたレールの上を 本心を語らず…

積極的な無気力のススメ!やる気が出ないときの過ごし方

こんにちは 白石いづみです。 私ね、自分の人生を自分で 切り開いて生きてる人に むちゃくちゃ憧れてたことがあるんですよねぇ。 &n…

自分を愛するということ。

こんにちは 白石いづみです。 よく「自分を愛してあげて!」って 言うじゃないですか? 私、それ言われると すごい腹が立つんですよね…

あの日、グッと我慢した怒りの癒し方

こんにちは 白石いづみです。 「もう終わったことだし、 今頃、言ったってしかたない」 と、あのとき言いたかった言葉を グッと飲み込…

プレッシャーで自分の想いが言えない時に必要な3つのこと

こんにちは 白石いづみです。 「私、こないださ、トンカツを喉に詰まらせたの。」 彼女は、はにかんだ微笑みを浮かべ 髪を人差し指にクルクル…

人前で話すときについ言っちゃう癖。「えー」「あのー」をなくす2つの方法!

こんにちは 白石いづみです。 人前に立って話をする。 そんな想像をしただけで 心拍数が上がる。 上がったところ…

反論されても怖くない!自分の意見を最後まで言える方法

こんにちは 白石いづみです。 自分の意見を言ったら 反論されてしまうかもしれない。 もし、そうなったとき、 言い返すことができないし。 &nbs…

「そんなことありません」以外になんて言う?褒め言葉の上手な受け取り方

こんにちは 白石いづみです。 「それ、かわいい服ですね!」 「とてもお若く見えます!」 「笑顔がすっごく良いですね!」 など、褒め…

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白石いづみの【いのちが喜ぶ生き方】
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